CANTIENICA – für ein federleichtes Lebensgefühl

CANTIENICA   Körper in Evolution ist eine intelligente Form von Fitness und das optimale Training für jede und jeden, der nicht nur an Muskelmasse zulegen will, sondern auch mehr Elastizität, eine gute Körperhaltung und Ausstrahlung gewinnen möchte. 

Was ist CANTIENICA ?

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Das CANTIENICA®-Training umfasst den gesamten Köper. Durch sanfte Übungen wirst du dich  deiner Tiefenmuskulatur (wieder) bewusst und findest zurück in deine natürliche Haltung. Dadurch werden Bewegungen, wie von selbst, wieder leicht und schmerzfrei. Die Übungen lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren. Nach kurzer Zeit fühlst du dich aufrechter, stärker und beweglicher.

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Bei der CANTIENICA®-Methode wird das Skelett von unten nach oben ausgerichtet und die Muskeln aufgespannt. Wenn jeder Knochen und Wirbel vom Druck befreit und in der richtigen Position ist, werden die tiefgelegenen Muskeln der Wirbelsäule, des Bauches, des Beckens und des Rückens durch kleine Impulse trainiert und aufgebaut.

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Bessere Körperhaltung

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CANTIENICA® optimiert die Körperhaltung durch ein ganzheitliches Training der tiefen Muskulatur des Beckens und der Wirbelsäule. 

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Individuelle Kurse

Ob jung oder alt, ob Mann oder Frau, ob Anfänger:in oder Profi – CANTIENICA® bietet für alle das passende Training

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Gemeinsam motiviert

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CANTIENICA® macht in der Gruppe noch mehr Spass. Spüre die positive Energie und Lebensfreude. Unsere Kurse motivieren und machen gute Laune.

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Aktuelle Kurse
 

Ich empfinde sehr viel Freude das Training den Menschen näher zu bringen. Es formt den Körper, schenkt Ausstrahlung und bringt Leichtigkeit und Energie in den Alltag. 

Daniela Stalder

Häufige Fragen zur CANTIENICA -Methode